蚊子、馬蠅、蠓和壁蝨：2026 年澳洲露營防護

什麼在叮人，在哪裡，什麼時候

叮咬主要來自四類昆蟲。蚊子遍布全國，在溫暖潮濕的天氣最活躍。Australian Museum 表示，馬蠅生活在澳洲各地的淡水溪流、河口和紅樹林周圍，因為繁殖需要血液，只有雌蟲會叮人。

Western Australia 衛生部門說，蠓在黎明和黃昏叮人，可能整夜持續，陰天則全天叮咬，多見於熱帶和亞熱帶靠近沙質河口和紅樹林的地區。壁蝨過去主要生活在東海岸，現在內陸也有族群，風險全年存在。

需要了解的蚊媒疾病

國家健康諮詢服務 healthdirect 把 Ross River 病毒、Barmah Forest 病毒、登革熱、日本腦炎和 Murray Valley 腦炎列為澳洲的蚊媒疾病。常見的是 Ross River 和 Barmah Forest，症狀有發燒、皮疹和關節疼痛。兩者都沒有疫苗，所以唯一的保護就是不被叮咬。

日本腦炎有疫苗。Australian Immunisation Handbook 建議部分在風險地區居住、工作或停留的人接種，近幾個季節各州還向高風險地區的露營者免費提供，所以夏天去內陸河流沿線之前，請先問問家庭醫師或藥師；生效最長可能需要兩週。登革熱是 Queensland 北部的風險：Queensland Health 表示，傳播它的蚊子生活在 Queensland 北部和中部，疫情始於旅客把病毒帶進來。

有效的驅蟲劑和衣著

healthdirect 表示，最好的驅蟲劑含有 DEET、派卡瑞丁或檸檬尤加利油，並應使用經 Australian Pesticides and Veterinary Medicines Authority 核准的產品。驅蟲劑要在防曬乳之後塗，只塗在裸露的皮膚上。5 歲以下的孩子要由成人幫忙塗，不建議用於 3 個月以下的嬰兒，對他們來說，衣服和罩在嬰兒車或嬰兒床上的蚊帳保護得更好。

對於蠓，Healthy WA 說 DEET 或派卡瑞丁效果最好，濃度越高持續越久，所以要依你在戶外的時間長短選擇濃度。黎明和黃昏時，用寬鬆、淺色的長袖長褲把身體遮住。healthdirect 說，即使你接種過疫苗，仍然需要避免被叮咬。

選好營位，早點封好營地

蚊子在死水裡繁殖，蠓在河口的泥裡繁殖，所以同一個營地，一側可能還能忍受，另一側卻難熬。選一個有風、遠離紅樹林、沼澤和死水溪流的營位，並盡早抵達，趁白天看清環境。

Healthy WA 說，蠓小到能穿過一般紗窗，所以露營車和帳篷要用細孔網紗遮好，另外風扇或流動的空氣也能讓牠們卻步。黃昏前把營地封好，煮飯時關好紗門，如果帳篷或車有縫隙，就睡在蚊帳裡。

壁蝨：凍住牠，別擠牠

Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy 說，麻痺蜱受到驚擾時會引起過敏反應，因為擠壓會讓牠注入更多唾液。它的建議是：用能迅速凍死壁蝨的產品（通常是含乙醚的噴霧）凍住牠，讓牠自己掉下來，或者讓牠留在原處並尋求醫療協助。

不要用鑷子拔，也不要用工業酒精或煤油塗抹。該學會還把壁蝨叮咬與哺乳動物肉類過敏聯繫起來，這是一種對牛肉、羊肉、豬肉和袋鼠肉的反應，可能在之後才出現。在東海岸穿過長草或灌木叢之後，要檢查皮膚和髮際線。

叮咬不只是叮咬的時候

大多數叮咬只是癢。如果旅行之後出現發燒、皮疹或關節疼痛，要去看醫生，並說明你在哪裡露營，因為這是判斷 Ross River、Barmah Forest 或登革熱的線索。

對壁蝨或昆蟲叮咬的嚴重過敏反應屬於緊急情況：呼吸困難、臉部或喉嚨腫脹、昏倒。請撥打三零（000）。沒有訊號的地方，手機撥 112 會嘗試連接任何可用的網路。

在 AussieCamps 裡挑通風的營地

AussieCamps 展示澳洲各地的營地和國家公園，附有各公園管理機構公布的設施、出入和費用資訊，每個地點頁面還有 7 天預報，你能看出是否會有無風悶熱的夜晚。用水、廁所、淋浴和電力的篩選，能幫你找到可以早早封好營地、同時仍能煮飯和盥洗的營位。

地點資訊在沒有訊號時仍可閱讀，這對訊號會消失的紅樹林和河流地區很有用。地圖、路線和天氣需要連線。AussieCamps 可在 iPhone 上使用。

沿途地點